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| Lektionsideen (Orientierung) |
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Der Turner wirft seinen Ball in die Luft, macht eine Rolle vorwärts und fängt seinen Ball wieder auf. |
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Der Turner wirft den Ball über sich und fängt ihn in seinem Rücken wieder. Danach Wurf über den Kopf zurück |
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Der Turner wirft seinen Ball gegen die Wand, dreht sich ein Mal um die eigene Achse und fängt den Ball wieder. |
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Der Turner wirft seinen Ball dem Partner zu, dreht sich ein Mal um die eigene Achse und fängt den zurück gespielten Ball wieder. |
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Turner A hängt im Kniehang am Reck. Turner B wirft ihm ein Ball zu, den Turner A fängt und wieder zurück wirft. (Weiche Bälle verwenden!!!) |
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Turner A wirft einen Ball in einen Gymnastikring (diese sind ein einem Feld verteilt). Turner B versucht die Flugbahn zu erkennen, springt in den entsprechenden Ring und fängt den Ball. |
Ersteller:
Harald von Mengden
Jugendsportleiter TV Oberwinterthur
E-Mail: harry@altenwoga.ch
Ich hoffe, dass diese Tipps etwas bringen und freue mich natürlich auf ein Feedback!
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